Irgendwann erwischt es jeden!Daher nachfolgend einige simple Tricks mit grosser Wirkung:
Den Sturz nicht mit den Händen abfangen! Ziel ist es, mit einer möglichst grossen Fläche des Körpers aufzuschlagen.
Beim "Highsider" stürzt man vorne über das Bike und dieses folgt einem. Die Gefahr liegt darin, dass das Bike von hinten in den Fahrer einschlägt.
Tip: sich so schnell wie möglich aus der Gefahrenzone bringen, wenn möglich seitlich wegrollen.
Beim "Lowsider" schlittert das Bike unter dem Fahrer weg und dieser bleibt hinter dem Bike. Da der Fahrer mehr Reibungsfläche auf den Asphalt bringt (Kunststoff und Metall des Bikes gleitet über den Belag) bleibt das Bike in sicherer Entfernung vom Fahrer liegen.
Tip: Arme über den Kopf, Füsse voraus und den Hintern nach unten nehmen.
Immer so schnell wie möglich weg von der Strasse und einen Moment sitzen bleiben. Das ausgeschüttete Adrenalin verhindert, dass man sofort die Verletzungen erkennt, daher sich Zeit nehmen und den Körper gut untersuchen (auch Prellungen, Verbrennungen, innere Verletzungen und Brüche werden häufig erst im Nachhinein von einem Artzt erkannt).
Wenn möglich das Bike und dessen Teile von der Strasse räumen, evtl. Unfallstelle markieren
Quelle
